Hay una frase antigua en arameo que seguramente conoces: “Abracadabra”. Lo que quizás no sabes es que su significado literal es: “Creo mientras hablo”.
Durante mucho tiempo hemos creído que las palabras solo sirven para describir la realidad. “Está lloviendo”, “Estoy cansada”, “La economía está difícil”. Pero la Programación Neurolingüística (PNL) nos ha demostrado algo revolucionario: las palabras no solo describen la realidad, la crean.
En Grupo Repárate, sabemos que muchos de los bloqueos que aparecen en una lectura de Tarot o en una Constelación Familiar están sostenidos por un “código malicioso”: tu propio lenguaje.
Hoy vamos a hablar de la Reprogramación Lingüística, la herramienta definitiva para hackear tu mente y reescribir ese destino que creías inamovible.
¿Qué es la Reprogramación Lingüística?
Imagina que tu cerebro es el hardware más potente del universo (la supercomputadora) y tu mente es el sistema operativo. El lenguaje es el código de programación que le dice a ese sistema qué hacer.
Si tú te repites constantemente: “Soy un desastre con el dinero”, tu cerebro, que es una máquina literal, recibe esa orden y busca inconscientemente todas las formas posibles de perder dinero para darte la razón.
La Reprogramación Lingüística es el arte de detectar esos “virus mentales” (creencias limitantes disfrazadas de frases cotidianas) y cambiarlos por comandos de poder que desbloqueen tus recursos internos.
3 Bloqueos Comunes y Cómo Reprogramarlos
El cambio empieza por escuchar cómo te hablas. Aquí te muestro tres “trampas lingüísticas” comunes y cómo desactivarlas:
1. Del “Tengo que” al “Elijo”
- El Bloqueo: “Tengo que ir a trabajar”, “Tengo que cuidar a los niños”. La frase “tengo que” implica obligación, peso y pérdida de libertad. Tu cerebro lo interpreta como una carga y genera resistencia y cansancio antes de empezar.
- La Reprogramación: “Elijo ir a trabajar (porque valoro mi independencia económica)”. Al usar “elijo”, recuperas tu poder personal. Pasas de ser una víctima de las circunstancias a ser el protagonista de tu vida.
2. El peligro del “Pero”
- El Bloqueo: “Te quiero, pero te comportaste mal”, “Quiero adelgazar, pero es difícil”. La palabra “pero” borra todo lo que dijiste antes. En la segunda frase, tu cerebro olvida que quieres adelgazar y se enfoca solo en que “es difícil”.
- La Reprogramación: Sustitúyelo por “Y”. “Quiero adelgazar y sé que requiere esfuerzo”. Ahora ambas realidades conviven y tu meta sigue vigente.
3. Identidad vs. Comportamiento
- El Bloqueo: “Soy un inútil”, “Soy depresiva”. El verbo “SER” es el más poderoso y peligroso. Si dices que eres algo, lo conviertes en tu identidad fija. Es casi imposible cambiar quién eres.
- La Reprogramación: Enfócate en el comportamiento o el estado temporal. “Me comporté inútilmente en esta tarea” o “Estoy pasando por un estado de tristeza”. Un estado se puede cambiar; una identidad, no.
¿Cómo integramos esto en terapia?
Es difícil reprogramarse uno mismo porque el pez no ve el agua donde nada. A veces estamos tan acostumbrados a nuestro diálogo interno negativo que nos parece “la verdad absoluta”.
En mis sesiones, utilizo una metodología mixta:
- El Tarot detecta: Las cartas nos muestran la energía del bloqueo (ej: Un 8 de Espadas nos habla de una prisión mental autimpuesta).
- La PNL ejecuta: Una vez identificado el patrón, usamos ejercicios de anclaje y cambio de submodalidades para romper esa conexión neuronal.
- La Sistémica ordena: Verificamos si ese lenguaje viene de una lealtad familiar (ej: hablar de escasez como lo hacía el abuelo).
Conclusión: Tu palabra es tu varita mágica
Cambiar tu forma de hablar no es solo “pensar positivo”; es neurociencia aplicada. Al cambiar tus palabras, cambias tu química cerebral, tus emociones y, finalmente, tus acciones.
Si quieres un destino diferente, empieza por contar una historia diferente sobre ti mismo.
¿Sientes que tus propias palabras te sabotean?
A veces necesitamos un “auditor de código” externo que nos ayude a ver dónde está el error en nuestra programación.
En una sesión personalizada, podemos identificar esas frases llave que te mantienen atado y crear decretos de poder diseñados específicamente para tu mente.