La Terapia Sistémica es un enfoque profundo que entiende que no somos seres aislados. Somos el resultado de una red de relaciones y lealtades, principalmente de nuestro sistema familiar. Muchas de las dificultades que experimentamos en el presente (en nuestras relaciones, trabajo, salud o finanzas) no son solo nuestras, sino que a menudo son la repetición de patrones o “lealtades invisibles” heredadas de nuestros ancestros.
Como Terapeuta Sistémico, mi labor es acompañarte a iluminar estas dinámicas ocultas. No buscamos culpar, sino comprender. Al dar un lugar a cada miembro del sistema y honrar su destino, podemos liberarnos de las cargas que no nos corresponden y tomar nuestra propia fuerza para vivir una vida más plena.
Constelaciones Familiares: La Herramienta de Sanación
La herramienta principal que utilizo dentro de la Terapia Sistémica son las Constelaciones Familiares. Esta es una metodología desarrollada por Bert Hellinger que nos permite “configurar” nuestro sistema familiar (ya sea en una sesión individual o grupal) para revelar y sanar los desórdenes sistémicos.
Una constelación saca a la luz los “enredos” transgeneracionales, como secretos familiares, exclusiones, o destinos difíciles que, por amor ciego, un descendiente (tú) intenta reparar inconscientemente.
¿Cuándo puede ayudarte la Terapia Sistémica?
Este enfoque es especialmente poderoso si experimentas:
- Patrones Repetitivos: Por ejemplo, elegir siempre el mismo tipo de pareja, tener conflictos recurrentes de autoridad, o enfrentar bloqueos económicos que parecen ir más allá de tus acciones.
- Dificultades en Relaciones: Conflictos constantes con padres, hermanos, pareja o hijos.
- Sentimientos Inexplicables: Una tristeza profunda, un enojo o un sentimiento de “no pertenecer” que no parece tener origen en tu propia biografía.
- Bloqueos con el Éxito o el Dinero: Sentir que “no mereces” o autosabotearte inconscientemente cuando estás a punto de lograr algo.
- Duelos No Resueltos: Dificultad para soltar a un ser querido o pérdidas significativas.
Beneficios de Sanar tu Sistema
El objetivo de este trabajo no es cambiar el pasado, sino cambiar cómo el pasado vive en ti. Los beneficios incluyen:
- Liberación de Cargas: Soltar responsabilidades y destinos que no te pertenecen.
- Tomar tu Lugar: Ocupar tu lugar correcto dentro del sistema, lo que te llena de fuerza y dignidad.
- Reconciliación: Encontrar la paz con tu historia y tus raíces, lo cual se refleja en relaciones más sanas en el presente.
- Claridad y Propósito: Al soltar los enredos, puedes conectar más fácilmente con tu propósito de vida.
¿Cómo es una Sesión?
En una sesión de Terapia Sistémica (o Constelación Familiar), creamos un espacio seguro para explorar tu inquietud. Ya sea en consulta individual (usando figuras, plantillas o visualización) o grupal (con representantes), el movimiento sanador surge al incluir lo que fue excluido y al honrar el orden natural del sistema.